Тег: здоровое питание

В каких продуктах питания содержится кальций? Каковые полезные свойства кальция? Кальций является минералом, необходимым любому человеку для поддержания здоровья в норме. О том, какие функции...

В каких продуктах питания содержится Омега-3? Наш организм крайне нуждается в белках, жирах и углеводах. Правильное питание предусматривает наличие в пище и первых, и вторых,...

В каких продуктах питания содержится клетчатка?  Диетологи настоятельно рекомендуют ежедневно употреблять пищу, содержащую клетчатку. О том, что это за вещество, какую пользу оказывает для организма...

Насколько эффективны овсяные отруби для похудения? Если вы захотите найти информацию о похудении на отрубях, то встретите много противоречащих друг другу мнений. Одни утверждают, что...

Барбарис - кладезь витаминов и минералов.  Как правильно хранить барбарис? Когда мы слышим о барбарисе, сразу возникают ассоциации с конфетами. На самом деле барбарис это кустарник,...

Польза и вред устриц для здоровья человека Морепродукты - кладезь витаминов и минералов. Их употребление способно укрепить организм, вылечить от заболеваний, сбросить лишний вес, и...

Полезная и вкусная каша на завтрак Идеальный завтрак предусматривает блюдо, приготовленное из крупы. Об этом не перестают рассказывать в телепередачах, писать в книгах и вещать...

Фолиевая кислота для организма. В чем заключается ее ценность? Раздражительным, беспокойным людям, страдающим бессонницей и частыми головными болями рекомендуют пересмотреть питание, добавив в рацион продукты,...

Польза фиников для женщин Сухофрукты являются отличной альтернативой сладкому печенью или конфетам. Помимо приятного вкуса вы получаете множество витаминов и минералов, а лечебные свойства продукта...

Как выбрать мультиварку для приготовления детского питания? С появлением мультиварок жизнь домохозяек значительно упростилась. Блюда теперь готовятся проще, не требуют много усилий и наличия свободного...