Знакомство с аюрведой. Советы профессионалов. Уход за телом. Уход за волосами. Ароматерапия. Масла.
Проверенными способами «порадовать себя и свое тело» с нами делится Руководитель Индийского Аюрведического Центра «Лотос», Юлия Черемных.
Крема для тела мы используем часто. Для многих ежедневный ритуал по увлажнению – приятная привычка или жесткая необходимость. Различного рода масла из-за океана давно уже перестали быть роскошью, а стали популярным и порой даже более полезным средством ухода за телом, чем крема.
Масло, нанесенное на влажную кожу, удерживает гораздо больше влаги, нежели лосьоны и кремы для тела. Благодаря особой консистенции масло помогает сохранить липидный барьер кожи, обеспечивая интенсивное и длительное увлажнение.
Вот некоторые преимущества натуральных масел перед синтетической косметикой:
— Массажные масла дарят восхитительно приятный смягчающий и питательный уход и являются более активной композицией, чем лосьоны. В этих природных жидкостях содержится сама жизнь растений, и вместе с ней их целебная сила.
— Сочетания с эфирными маслами являются идеальной формой не только для восстановления комфорта и красоты кожи тела, защиты ее от сухости, для повышения тонуса, а так же ароматерапии.
Еще с древних времен маслами умащали кожу, втирали в волосы, принимали душистые ванны. Делалось это не только для удовольствия, в древнем мире знали эфирную силу растений и широко этим пользовались. Особенно ценилось масло розы, считалось, что оно способно продлевать молодость, кроме того, с его помощью приводили кожу и волосы в идеальное состояние.
Если у вас жирные волосы, вы можете существенно улучшить их состояние, добавляя эфирное масло грейпфрута или лимон в шампунь или бальзам для волос. Это поможет нормализовать гиперсекрецию, значительно улучшит внешний вид, предотвратит склеивание и при длительном использовании придает волосам легкий золотистый отблеск.
Иланг-иланг реставрирует волосы по всей длине, воздействует на спящие луковицы, стимулирует рост, если добавить несколько капель этого бархатного аромата в крем, и втирать каждый вечер в кожу рук, это активизирует рост ногтей, предотвратит их ломкость, сделает более сильными.
Особыми свойствами обладает масло мяты. Если добавить одну каплю в маску для лица, мгновенно возникнет ощущение мороза, появится румянец, кожа приобретет свежий отдохнувший вид. Это масло является охлаждающим, поэтому особенно рекомендуется в летнее время. Если нанести на кожу крем с мятой, возникнет ощущение холода и желание надеть теплые вещи. С мятой так же хороши ванночки для ног, это снимет отечность и усталость, наполнит мышцы живительной силой, кроме того это масло обладает дезодорирующим эффектом.
Это далеко не полный перечень того, что можно делать с эфирными маслами. Мир ароматов необычайно многообразен, и манит к себе своей энергетической магией сонных трав и цветов. Пользоваться ими есть великое удовольствие, ведь каждый аромат способен влиять на наше настроение, вызвать своеобразную гамму чувств и эмоциональных переживаний.