Разновидность обручей для занятий спортом

Разновидность обручей для занятий спортом

392
0
ПОДЕЛИТЬСЯ
разновидность обручей для занятий спортом
header_banner_back

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Slide background

Разновидность обручей для занятий спортом

Занятия с обручем являются полезным, эффективным и удобным способом приобрести желаемую фигуру и поддерживать ее на протяжении длительного времени. Женский портал Women’s Time расскажет про разновидность обручей для занятий спортом и об их эффективности.

Почему именно обруч? Потому что занятия с обручем можно совмещать с просмотром телевизора или прослушиванием музыки. Не нужно иметь специальную подготовку, для того чтобы начать заниматься. Цену такого спортивного инвентаря можно назвать более чем доступной. И к тому же, 10 минут занятий сжигают около 100 ккал.

Существует некая разновидность обручей, о которой мы и поговорим немного ниже. Они бывают: обычными, утяжеленными, массажными и складными.

Обычный обруч. Материалом, из которого изготавливают данный вид обруча, является пластик. Таким спортинвентарем пользоваться легко и удобно, при падении он не издает очень громкого звука. Рекомендуют для начинающих девушек, желающих похудеть, и для детей.obruch_stroynosti1

Утяжеленный обруч. Вес такого спортивного инвентаря может достигать 2-3 кг. Они быстрее воздействуют на жировые отложения и помогают ускоренно сформировать красивую талию. Звук при падении будет достаточно громким. Заниматься с ним труднее, требуется выносливость и упорство.

Складной обруч. Такой вид обруча состоит из нескольких частей, которые можно разбирать. Очень удобно при дальних поездках, так как транспортировать такой спортинвентарь гораздо проще. При желании можно заполнить обруч песком, тем самым добавив дополнительную нагрузку при занятиях.12917-750x0

Массажный обруч. Особенность заключается в наличии выступающих выпуклостей, чаще всего, в виде шариков. Воздействует на проблемную зону, убирая «апельсиновую корку». В первое время может оставлять синяки на коже, поэтому рекомендуют дополнительно пользоваться специальным поясом для фитнеса.5img_28_2

Какому из вышеперечисленных видов отдать предпочтение – решать вам. Если у вас остались дополнительные вопросы о том, какой обруч выбрать для занятий спортом, можете их задать в комментариях к этой статье. Мы обязательно ответим! Также вы можете поделиться данным материалом с друзьями в социальных сетях либо посоветовать нам темы для будущих статей, которые принесут вам пользу.

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о похудении, здоровье, красоте, психологии, моде, знаменитостях, стиле, путешествиях и многом другом!

Марченкова Вероника

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ