Как правильно оказывать психологическую поддержку?
Наверное, каждый сталкивался с ситуацией, когда нужно было морально поддержать друзей либо знакомых. Они полностью открывались, делились неприятностями, и спрашивали совета. Но вот, как правильно оказывать психологическую поддержку, чтобы не навредить человеку, знают не все. В сегодняшней статье женский портал Women’s Time поделится некоторыми советами, которые помогут поддержать человека, не причинив при этом ему вреда.
Первое, что следует усвоить: не навязывайте свое мнение. Вы должны выслушать человека, но говорить ему, что он не прав, либо советовать, как следует поступить – будет излишним. Психологи не стремятся научить человека правильно жить, они стремятся помочь человеку, исходя из его собственных желаний и мыслей.
Если друг либо знакомый начинает спрашивать ваше мнение и задает вопросы по ситуации, постарайтесь ответить на вопрос вопросом. Иногда, мы можем навредить человеку, высказав свою позицию. Придержите мнение и чувства при себе, старайтесь помочь человеку, таким образом, чтобы он сам пришел к решению.
В таком случае, он будет уверен, что поступил, исходя из собственных соображений, и не предъявит к вам претензий в будущем. Нужно учитывать то, что человек может перекручивать либо скрывать определенные факты, упускать из рассказа важные детали, которые могли бы вас полностью переубедить. Поэтому, не зная ситуации, не рвитесь указать человеку на правильное решение.
Иногда будет достаточно просто побыть рядом с человеком и выслушать его. Такой подход гораздо лучше, чем навязывание своего мнения. И эффективнее, и полезнее и безопаснее.
Что вы думаете по этому поводу? Расскажите в комментариях, как в вашем понимании нужно оказывать психологическую поддержку знакомым либо друзьям. Также вы можете предложить темы для будущих статей, которые будут вам интересны.
Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о психологии, здоровье, моде, путешествиях, стиле, знаменитостях и многом другом!
Марченкова Вероника
Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time
WEB Плавильня — создание сайта