Разум. Душа. Тело. Триединство Побед. Конкурс статей №38

Разум. Душа. Тело. Триединство Побед. Конкурс статей №38

1199
9
ПОДЕЛИТЬСЯ
Разум. Душа. Тело.
header_banner_back

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Slide background

Разум. Душа. Тело. Триединство Побед.
Конкурс статей №38

Так уж устроен человек, что если существует какая-то проблема, которую он не может решить долгое время, он обязательно будет искать “волшебную палочку”, “пилюлю”, “порошочек”, чтобы побыстрее избавиться от неудобств.

Особенно этим грешат женщины. Я не исключение. Очень долгое время, вместо того, чтобы “копать глубже” и искать корни этих самых проблем, я пыталась “шлифовать оболочку”, в надежде, что если не рассосётся, то хотя бы не будет глаза мозолить. Прозрение пришло, как будто само собой, как будто случайно. Говоря как будто случайно, я прекрасно понимаю, что случайности не случайны и если ты задаёшь вопросы, то ответы непременно придут.

Однажды, на протяжении семи недель, мне пришлось уделять полтора часа ежедневным физическим нагрузкам. Сказать, что я падала без сил в конце дня – ничего не сказать.
Но спустя три недели, я поняла,что мои тело и разум свыклись с ежедневными нагрузками и моя ежевечерняя усталость сменилась на прежнее “почитать книжку перед сном”.
Именно в этот момент, мне попадается книга известного шведского психолога, который делился результатами своего многолетнего научного труда по изучению, чего бы вы думали, человеческих привычек. Изящными речевыми оборотами, минуя трудности перевода, господин учёный разложил свою теорию по гармонизации жизни человека за семь месяцев. Любого человека. Любой жизни.

Одно но. В самом начале пути, человек решивший изменить жизнь, должен точно понимать чего он хочет от жизни и исходя из этого сделать точный выбор, а дальше, сила вашего намерения и дисциплины.
Наблюдения учёных экспериментов щедро разбавлялись примерами из жизни людей, которые принимали участие в этом опыте. Меня покорила эта книга. Особенно, мне запомнился случай пятидесятилетней Сары, которая после смерти мужа на протяжении пяти лет не понимала – зачем ей жить, для чего, для кого. И как спустя семь месяцев, Сара добилась поставленной цели и расправила “свои крылья”. Опуская подробности, скажу, что Сара стала популярной ведущей на местном стокгольмском ТВ канале для женщин и востребованным спикером, а впоследствии она открыла центр реабилитации для людей, переживших серьёзные потрясения в жизни.

Смысл этого учёного эксперимента заключался в том, чтобы ежедневно уделять своей цели не менее девяноста минут (помните? – полтора часа ежедневных нагрузок), причём равномерно уделяя внимание как физическому, так и психологическому и интеллектуальному аспекту этой цели…

Как это? – можете спросить вы. Неужели у любой цели есть эти три аспекта?!… Да! да и ещё раз да. У любой цели, способной изменить вашу жизнь – всегда есть три аспекта. А если есть только два или один?! Тогда это “перекос”.

К примеру, накачать ягодичные мышцы за 7 месяцев до нужных форм, абсолютно точно можно. Но, абсолютно точно – это не изменит вашу жизнь к лучшему, не переведёт её на качественно новый уровень.

А вот если вы, к примеру, своей целью поставили выиграть какой-то конкурс и в подготовке к нему уделяете внимание своему телу – не жалея себя в физических нагрузках, повышаете ваш интеллектуальный уровень прочтением “нужной” литературы, приобретаете гармонию в молитвах или медитациях, то можете быть уверены – победа будет вашей.

Это, кстати ещё одна история волшебного изменения из той книги, двадцатитрёхлетняя уроженка Хельсинки поставила себе цель – выиграть корону “Скандинавской красавицы” в следующем году. И она её выиграла. На собеседовании перед экспериментом господин учёный спросил у будущей королевы:

Линда, почему ты хочешь победить в этом конкурсе?

Потому, что в прошлом году, комиссия конкурса не позволила мне пройти даже первый отборочный тур. Я с такой оценкой не согласна категорически…

Живите в удовольствие! Ставьте амбициозные цели – они имеют обыкновения сбываться, если правильно запустить механизм: разум-душа-тело.

С уважением, Ксения О.
Конкурс статей №38

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

9 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень своевременная для меня статья! Некоторые вопросы, мучившие меня, нашли здесь ответ! Видно, что автор не пересказывает чьи-то слова, а сам погружался в суть проблемы! Замечательно!!!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ