Лечебные ванны с травами от неврозов

Лечебные ванны помогут снять напряжение и расслабиться

Принятие ванны это нечто большее, чем просто гигиеническая процедура для очищения тела от разного рода загрязнений. Это еще отличный способ расслабиться после тяжелого трудового дня, снять напряжение и вернуться в тонус. Женский портал Womens Time предлагает рассмотреть как правильно принимать лечебные ванны в домашних условиях.

По составу они бывают: минеральными, скипидарными, солевыми, с добавлением ароматических масел и лекарственных растений. В сегодняшнем материале речь пойдет о последних. Для приготовления таких ванн используются травяные сборы, которые подбираются индивидуально под каждое заболевание или цель (расслабиться или наоборот взбодриться). Лечебные ванны с использованием трав категорично противопоказаны при заболеваниях сердца, легких и печени. Перед тем как использовать лекарственные травы, проконсультируйтесь с врачом, во избежание негативных последствий.

Чаще всего для принятия ванн используют следующие растения: конский каштан, полевой хвощ, шалфей, розмарин, кора дуба, ромашка и другие. Отдельно выделим хвойные лечебные ванны, для приготовления которых используются жидкие экстракты растения, порошок или же отвар из собранных сосновых ветвей и шишек. Принятие такой ванны способствует избавлению от стрессов, поднятию настроения, улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета, а также имеет массу других достоинств, включая зеленый оттенок воды, полученный естественным образом и которого многие стараются добиться, используя бомбочки.

Чтобы принять хвойную ванну вам понадобится добавить в теплую воду, температурой 35-37 градусов около 100 граммов жидкого экстракта растения. Продолжительность принятия ванны должна составлять примерно 10-15 минут. Курс лечения и профилактики состоит из 10-15 ванн, принимаемых ежедневно или раз в два дня. Результатом станет улучшение качества сна, снижение беспокойства, раздражительности и утомляемости.Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы одним из первых получать полезные материалы о красоте и здоровом образе жизни, а также уведомления о новых конкурсах.

Специально для портала Women’s Time,
автор: Nika Chenk