Как побороть импульсивность?

Как побороть импульсивность?

136
0
ПОДЕЛИТЬСЯ
побороть импульсивность
header_banner_back

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Slide background

Как побороть импульсивность?

Импульсивные люди склонны действовать и принимать решения бессознательно, находясь чаще всего под влиянием эмоций или внешних факторов. Женский портал Women’s Time предлагает подробнее рассмотреть эту черту характера, и выяснить как самостоятельно побороть импульсивность.

Такие люди действуют по первому побуждению, например, они могут отправиться в магазин за платьем, а вернуться с новым телевизором. Они могут внезапно взять и отправиться в путешествие, не важно днем или ночью. Как только мысль пришла в голову, они незамедлительно начинают ее реализовывать. Нужно понимать, спонтанность и непродуманность действий может сыграть злую шутку и навредить не только рабочей сфере, но и личной жизни.

Возникает резонный вопрос, как самостоятельно побороть импульсивность? На помощь приходит планирование. Психологи рекомендуют с вечера составлять план предстоящих дел на следующих день. Это поможет сфокусироваться на главных задачах, не отвлекаясь на второстепенные. Конечно, жить по расписанию сложно и не всегда обстоятельства будут складываться именно так, как вы их представляли, но у вас будет общее представление, что нужно сделать и понимание сколько времени на это придется потратить.

Если говорить про импульсивность во время шопинга, то перед тем как купить ту или иную вещь стоит задать себе вопрос: могу ли я без этого обойтись? А еще лучше, посчитать сколько времени у вас ушло, чтобы на эту вещь заработать. Очень хороший прием в психологии, который позволяет научиться смотреть на деньги как эквивалент потраченного времени.

Когда люди постоянно идут на поводу у своих желаний, и не считают нужным думать о последствиях, то результат чаще всего получается негативным. Хотя, нельзя не сказать о том, что в импульсивности есть свои преимущества. Например, импульсивные люди умеют наслаждаться мгновением, каждый новый день не похож на предыдущий, они не жалеют о потерянных возможностях (потому что не упускают шансов их реализовывать) и многое другое.

А как вы думаете, стоит ли бороться с импульсивностью или же нужно принять ее, как данное? Делитесь своим мнением в комментариях. Также вы можете предложить идеи для следующих материалов, которые будут интересны вам и другим читательницам женского портала Women’s Time.

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о психологии, моде, здоровье, отдыхе, красоте, уюте и многом другом.

Марченкова Вероника

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ