Как не вестись на словесные провокации?

Как не вестись на словесные провокации?

Словесные провокации сопровождают человека на протяжении всей его жизни, начиная еще с песочницы. К сожалению, неправильная реакция может привести к возникновению множества проблем, которые женский портал Womens Time постарается предвидеть в этой статье. Ваша задача ознакомиться с ними заранее и предупредить их появление, выбрав правильную реакцию на словесные провокации.

Задачей вашего оппонента является вывести вас из состояния психического равновесия. Для этого он может использовать разные способы, например, оскорбления с переходом на личность, брать вас на «слабо, не слабо» и так далее. Если вы будете вестись на эти провокации и встревать в перепалку, вы оправдаете надежды и желания провокатора и отдадите ему свою энергию, а скорее даже не ему а «самой эмоции», которую нужно проработать, а вы не желая этого делать и искать подход к решению и нереагированию — потратите силы. Даже если вам кажется, что вы сможете противостоять словесной провокации, лучше перестраховаться и ознакомиться с советами, изложенными немного ниже.

• Не повышайте голос, даже если оппонент это сделал первым. Продолжайте общаться в вежливой форме, несмотря на то, что провокатор ведет себя неуважительно по отношению к вам. Сдержать злость и обиду может быть трудно, но от того, что вы встрянете в перепалку и начнете кричать на оппонента лучше не станет. Вашей задачей является решить ситуацию спокойно, чтобы обмен словами и претензиями не перешел к рукоприкладству или кровопролитию. Кто знает, что творится в голове у провокатора, нормальные, здорово-психические и уравновешенные люди не устраивают провокаций.

• Попробуйте выяснить причину такого поведения оппонента. Вполне возможно, что он просто хочет развлечься и по этой причине старается вас задеть. А может ранее вы его чем-то обидели и теперь он хочет отомстить. Тогда нужно внутри себя обнулить — «ты мне сделал — я тебе, чтобы было равно» или » я ему сделал — он мне имеет право тоже сделать» — но главное «это» видеть и не превышать нормы взимоотношений!!! — «В данном случае правильно было бы извиниться за причиненный с вашей стороны вред, и тогда, вероятно, собеседник передумает продолжать бессмысленную перепалку, и вы спокойно разойдетесь. Отметим, что есть тип людей, которые любят «подпитываться энергией», чем больше вы разозлитесь, повысите голос, будете что-то доказывать, тем больше энергии он от вас получит — не делая ничего эмоционально — энергия не расходуется — это разруливание делается разумно на уровне мозгов — уравновешивается баланс. Человек обиженный получает объяснение и отстает, в ином случае он получает энергию и объяснения ему не нужны. Энергию сохранить лучше, поэтому включайте гибкость, мозги и работу сознания: начало-конец, источник разборок — погашение.

• Помните, произнесенные вами слова могут быть использованы против вас. Думайте перед тем, как что-то произнести вслух или написать (если речь идет про перепалку в Интернете). Особенно актуально, если в роли провокатора выступает близкий вам человек, с которым не хотелось бы портить дружеских отношений. Лучше сделать несколько глубоких вдохов и выдохов на три счета, это поможет вам контролировать себя и свое состояние.

Расскажите в комментариях, часто ли вас провоцируют, как вы с этим справляетесь, как реагируете? Также вы можете предложить идеи для следующих материалов, которые будут интересны вам и другим читателям портала Women’s Time.

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации