Здоровый образ жизни

Аквааэробика поможет похудеть и оставаться здоровым! Этот вид аэробики достаточно популярен среди желающих похудеть, получить красивую подтянутую фигуру, а также оздоровить свой организм. Аквааэробика отличается...

Упражнение вакуум для живота. Как правильно его выполнять? В погоне за привлекательной фигурой, девушки пробуют разные диеты, упражнения, процедуры, но желаемого результата так и не...

Как приготовить отвар корня лопуха в домашних условиях? Лопух является растением, широко используемым в народной медицине, косметологии и даже кулинарии. Его полезные свойства ценятся...

Степпер поможет всегда оставаться здоровой и красивой! Врачи рекомендуют ежедневно проходишь пешком не менее 5-ти километров, так как это положительно отражается на здоровье. Наличие персонального...

Сауна для похудения - эффективный способ борьбы с лишним весом! Желая избавиться от лишнего веса и привести фигуру в привлекательный вид, многие девушки подыскивают способы...

Верховая езда - увлечение, которое полезно для здоровья! Наверняка, у многих из нас в памяти сохранились те теплые воспоминания из детства, когда нас садили на...

Скалолазание - увлечение, которое полезно для здоровья Чтобы покорять вершины необязательно отправляться в горы. Скалолазание доступно абсолютно любому человеку, независимо от его возраста и уровня...

Какие травы следует принимать при гипотонии? Низкое давление - проблема, с которой ежедневно сталкиваются люди разных возрастов. При этом недуге резко снижаются показатели артериального давления...

Как проявляется весенний авитаминоз? Авитаминозом называют хроническое патологическое состояние, при котором человек испытывает дефицит витаминов и минералов, вызванный нарушением правильного рациона питания. О том, как...

В каких продуктах питания содержится клетчатка?  Диетологи настоятельно рекомендуют ежедневно употреблять пищу, содержащую клетчатку. О том, что это за вещество, какую пользу оказывает для организма...