Болит горло. Причины и способы решения проблемы со стороны психосоматики

Болит горло. Причины и способы решения проблемы со стороны психосоматики

Болезненные ощущения в теле напрямую связаны с нашей психикой. Если мы радуемся каждому новому дню, отпускаем обиды, самостоятельно принимаем решения и проживаем осознанную жизнь, то наше здоровье находится в норме. А вот если мы страдаем, начинаем обижаться, затаивать злобу, обвинять в своих поражениях других людей, а также испытывать другие отрицательные эмоции, то наше тело даст сигнал, что пора менять свою жизнь, свои мысли и установки.

Большинство людей не замечают этого, они пытаются бороться с недугом, используя медикаменты. Но, если не произойдет внутренних изменений, не произойдет и внешних. Давайте прямо сейчас выясним причины, почему болит горло, а затем подумаем, как найти ключ к решению проблемы со стороны психосоматики. В этом нам помогут сравнения и ассоциации.

Горло может болеть по разным причинам. Болевые ощущения также могут отличаться. К примеру, если вам больно глотать, значит, есть у вас есть обиды, которые вы никак не можете «проглотить», или вы постоянно прокручиваете в голове слова и фразы, которые хотели высказать, но по каким-то причинам этого не сделали, и теперь жалеете. Также причина того, что болит горло может возникать из-за сдавленности и подчинения, ощущение будто кто-то держит вас за шею, а вы никак не можете выскользнуть из под этого влияния.

Если болит горло, значит, вы чувствуете себя жертвой. На вас оказывают давление другие люди, а вы им потакаете. Вас легко можно заставить изменить решение, переубедить. А теперь искренне ответьте на следующие вопросы.

Почему вы даете кому-то другому управлять своей жизнью? Это осознанный выбор, или вы просто не умеете говорить людям «НЕТ»? Задумайтесь над этим.

Рекомендации по выходу из болезни

• Постарайтесь избавиться от этого пагубного влияния. Если вы чувствуете, что вас эксплуатируют на работе, требуя слишком многое, и эта работа не приносит вам ничего, кроме душевных страданий — срочно меняйте ее! 

• В случае, если влияние оказывают родители, например, вы вынуждены жить с ними под одной крышей, то учитесь ставить границы, обсуждайте вещи, которые вас не устраивают, не давайте им манипулировать вами. 

• Отпускайте обиды и злость, учитесь их «проглатывать» со спокойной душой. Если вы кого-то обидели, и не можете об этом забыть — позвоните или встретьтесь с этим человеком и искренне попросите у него прощения, пожелав удачи.

• В дальнейшем, если вы почувствуете, что хотите что-то сказать, и уверены, что если этого не сделаете, то пожалеете — наберитесь смелости и произнесите вслух то, что думаете на самом деле.

Причину того, что болит горло нужно искать не во внешней среде, как это делают многие, а внутри самого себя, через анализ мышления, поступков, взглядов и стереотипов. Именно в этом случае удастся установить реальную причину болезни и найти ключ к решению проблемы.

Пишите нам в комментариях ваши вопросы и мы сформируем статью с ответом и вариантами решения. С уважением, Марченкова Вероника.

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог — индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации