Травяные подушки для сна. Польза и вред

Травяные подушки для сна. Польза и вред

Бессонница. Нервное напряжение. Переутомление. Ослабленный иммунитет. Как травяные подушки помогут справиться с перечисленными недугами?

Травяные подушки использовались еще нашими бабушками. Обладая множеством полезных свойств, они не только лечили человека от болезней, но и придавали помещению приятный аромат. Однако ранее они имели несколько другой вид. Это были мешочки, внутри которых находилась засушенная трава.Сейчас травяные подушки для сна имеют разную форму: овал, круг, цилиндр и т.д. Их кладут рядом с основной подушкой, чтобы во время сна вдыхать ароматы лекарственных трав. Получаемый эффект можно сравнить с ароматерапией. Травяная подушка может быть как однокомпонентной, так и содержать целый сбор. 

Какие растения используются в травяных подушках? 

Пижма, анис, ромашка, валериана, душица, зверобой, мята лимонная, пустырник, роза, тысячелистник, шишки хмеля, чабрец, шалфей, лаванда, бессмертник, крапива, сосновая хвоя и другие.Сделать травяные подушки для сна можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется наволочка и засушенные растения. Сырье можно заготовить самим или приобрести в аптеке, как вам удобно.  

Важно! Если вам не нравится запах конкретного растения — не используйте его. Лучше замените на траву с альтернативными свойствами. Покупать подушку следует с тем сбором, с компонентами которого вы знакомы лично, и уверены, что у вас отсутствует на них аллергия.

Также стоит отметить, что срок годности травяной подушки приравнивается к 1 году. Это связано с тем, что аромат растений со временем «выдыхается». Хранить такую подушку опасно! Когда срок годности подойдет к концу — смело ее выбрасывайте. 

Кому не рекомендовано использовать травяные подушки для сна?

Противопоказаний мало. Не советуют использовать эти подушки женщинам во время грудного вскармливания малыша и период беременности. Маленьким детям не дают травяные подушки, потому что опасаются, что ребенок захочет посмотреть на содержимое или даже попробовать его на вкус, пытаясь всячески сделать в подушке дырку.

Травяные подушки станут отличным источником аромата в вашем доме. Это отличный способ не только укрепить здоровье или улучшить сон, но и преподнести своим близким полезный подарок, от которого они обязательно придут в восторг!  

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о здоровом образе жизни и многом другом. 

Марченкова Вероника