Тег: сбалансированное питание
В каких продуктах содержится кофеин?
В каких продуктах содержится кофеин?
Кофеин является веществом растительного происхождения, которое относится к группе алкалоидов. Если употреблять его в меру, то это поспособствует улучшению не...
Железо в продуктах питания
Железо в каких продуктах содержится?
Большую часть витаминов и минералов человек получает через сбалансированное питание. Женский портал Women's Time предлагает узнать: железо в каких продуктах...
Калий в продуктах питания
В каких продуктах содержится калий?
Калий, как и многие другие элементы, обеспечивает нормальное функционирование работы внутренних органов, помогая человеку противостоять вирусам и другим недугам, которые...
Витамин РР в продуктах питания
В каких продуктах содержится витамин РР?
Никотиновая кислота, так называется витамин РР, выполняет важные функции для поддержания здоровья в норме. Женский портал Women's Time предлагает...
Витамин D в продуктах питания
В каких продуктах содержится витамин D?
Известно, что жирорастворимый витамин D способствует усвоению кальция и фосфора. Однако на этом полезные свойства витамина не заканчиваются. В...
Фтор в продуктах питания
Фтор в каких продуктах питания содержится?
Фтор известен как элемент, принимающий активное участие в профилактике кариеса и восстановлении зубной эмали. Недаром он входит в состав...
Цинк в продуктах питания
Цинк в каких продуктах содержится?
Одной из наиболее частых причин проблем со здоровьем является несбалансированное питание. Дефицит витаминов и минералов может привести к тому, что...