Не врите самому себе! К чему приводит самообман?
Самообман имеет нечто общее с самовнушением. Человек пытается навязать себе определенную мысль, выдавая ее за действительное. Причин тому может быть много, среди них наиболее распространены: страх, неуверенность, удобство и низкая самооценка. К чему приводит самообман?
Вранье — это плохо. Но врать самому себе, порой, бывает гораздо хуже, чем окружающим из-за негативных последствий. К примеру, человеку предложили сменить работу на более высокооплачиваемую. Но, узнав фронт предстоящих работ, он испугался, что не справится. Все окружающие знали, что этот человек способен на гораздо большее, но из-за самообмана, навязанного мнения, что «я недостаточно опытен» — человек попросту упустил шанс, который мог бы в корне изменить его жизнь. Посмотрите глубже — не похоже ли это чувство на предательство себя самого — ведь вы лишаете себя и того, кому позволяете быть в самообмане, достойной реализации в социуме.
Самообман является необъективной оценкой происходящего. Человек не видит действительного положения, или не хочет видеть, потому что ему так удобно. Пример из жизни: окончив университет молодой человек не хочет устраиваться на работу, ему удобно «сидеть на родительской шее». Всем окружающим и, в том числе, самому себе он говорит, что не может подыскать подходящую вакансию: «или платят мало или требования завышенные». Признаться самому себе в том, что он бездельник и лентяй может далеко не каждый, иначе проснется чувство стыда.
Как не врать самому себе? Не бойтесь признаться себе и окружающим в том, что у вас есть плохие черты характера и качества. Это абсолютно нормально. Они есть у всех. Увидев и осознав наличие проблемы, с ней будет гораздо легче справиться. Иллюзия — это самообман. Помните поговорку: Лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Здесь она уместна, как никогда.
Будьте искренними и не бойтесь разочаровать окружающим тем, что вы не хотите с ними встречаться, не желаете менять работу или выполнять другие действия, которые не принесут вам желаемых результатов. А если самообман возникает из-за заниженной самооценки — повышайте ее. Становитесь более открытыми и настойчивыми. Боритесь за свое счастье.
Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о психологии, здоровом образе жизни, моде, путешествиях и многом другом!
Марченкова Вероника
Читайте дополнительно статью — Предательство себя или как выйти из чувства вины
Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time
WEB Плавильня — создание сайта