Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия в домашних условиях

Если вы периодически подвергаетесь стрессам, быстро устаете, часто болеете, или просто хотите расслабиться и наполнить дом приятными запахами: воспользуйтесь ароматерапией!

Всё, что потребуется для реализации – аромалампа и эфирное масло.  Предварительно рекомендуется ознакомиться со свойствами разных масел, чтобы заранее знать, что искать в магазине. Ниже поделюсь  с вами своими любимыми эфирными маслами и расскажу, чем они мне нравятся.

• Апельсиновое – успокаивает, оказывает противогрибковое и противовирусное действие, борется с бессонницей, хорошо освежает и наполняет помещение приятным ароматом.

• Эвкалиптовое – тонизирует, является болеутоляющим средством, снимает раздражение, повышает иммунитет, помогает быстрее избавиться от простуды. Запах не насыщенный, еле уловимый.

• Бергамотовое – помимо моего любимого ярко-выраженного аромата, обладает антисептическим действием, помогает снять напряжение, головную боль, нормализирует кровяное давление.

Аромалампу можно приобрести в специальных магазинах, либо изготовить самостоятельно из подручных средств. У меня не было времени на изготовление аромалампы в домашних условиях, поэтому я отправилась в магазин, и купила уже готовую к применению продукцию. О чем ни разу не пожалела.

Необходимо соблюдать меры предосторожности: убирайте аромалампу подальше от детей, и следите за процессом от начала и до конца. Процедура занимает не более 20-40 минут.

Очень важно покупать качественные эфирные масла! Это именно тот случай, когда экономия может привести к неприятным последствиям, и навредить вашему здоровью.

Ароматерапия, не только наполняет дом приятными запахами, но и помогает справиться с бессонницей, стрессом, депрессией, простудой, низким или повышенном давлением, головной болью, и другими проблемами.

Будьте счастливыми и здоровыми!

Вероника Марченкова