Цикорий вместо кофе: достоинства и недостатки напитка

Многие люди, привыкшие начинать свое утро с чашечки ароматного вкусного кофе, по определенным причинам со временем начинают искать ему замену. Предпосылок тому может быть много, включая запрет на употребление кофе врачами или желание найти более полезный и недорогой продукт.

Цикорий выполняет множество полезных функций для организма человека. Женский портал Women’s Time предлагает ознакомиться с ними несколько подробнее.

Полезные свойства цикория

• Предотвращает образование дисбактериоза.
• Способствует поддержанию кожи в тонусе.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Очищает организм от шлаков и токсинов.
• Содержит витамины группы В (В1,В2,В3).
• Ускоряет и нормализирует обмен веществ.
• Понижает уровень сахара в крови.

Вредные свойства цикория

Хотя цикорий является полезным продуктом, он всё же имеет свои противопоказания. Не рекомендуется употреблять данный напиток людям, страдающим варикозным расширением вен. Также не стоит добавлять в него коровье молоко, так как эти продукты плохо между собой сочетаются. У некоторых людей, пьющих цикорий перед сном наблюдалась бессонница.

Но, несмотря на вышеперечисленные слова о вреде цикория, данный напиток все же следует отнести в разряд «полезных для здоровья», и употреблять в умеренных количествах. Если вы сторонник покупной продукции и хотите пить только натуральные напитки – не беда! Вырастить растение цикорий и с помощью его корня приготовить ароматный напиток можно и в домашних условиях.

Станет ли цикорий альтернативой привычному кофе конкретно для вас – неизвестно. Возможно, вы уже употребляете цикорий? Если так, поделитесь своими впечатлениями в комментариях к этой статье.

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о здоровом образе жизни!

Марченкова Вероника