Итак вы уже прочитали весь цикл постепенного преображения и сейчас короткая пошаговая инструкция — как преобразовать вредные программы.
Шаги для преобразования вредных программ:
1. Увидеть, в какой сфере «это» постоянно происходит. Выписать все, что выглядит как заезженная пластинка.
2. Найти «вредные» утверждения или убеждения, которые приняты осознанно или бессознательно мозгом когда-то за норму.
3. Проработать – обнулить внутри тела с помощью дыхания и 5-ти первых самых полезных упражнений, данных в цикле 22-х видео-уроков на Women’s Time TV или пройти полный курс в тесном контакте с автором.
4. Ввести новую привычку и 21 день действовать по-другому и далее в течение 3-х месяцев закрепить навык: не реагировать сразу и со стороны видеть ситуацию. Выше я описывала, как это сделать.
5. Выработать привычки, сопутствующие успеху, чтобы мозг их принял как норму и поставил на автомат. Результатом будет смена событий на благоприятные и несущие радость и реализацию перемены.
Тема цикла статей, в которую включена статья выше, называется — Меняем привычки, чтобы пришел УСПЕХ — нажимайте, если хотите начать с самого начала и проработать всю линию Успешного Человека внутри себя и выйти к благоприятным переменам.
C уважением, Оксана Тумадин, практикующий психолог @oksanatumadin / мой блог — oksanatumadin.ru
узнать больше об авторе статьи, задать вопрос или обратиться за консультацией Вы можете здесь
WEB Плавильня — создание сайта