Как принять важное решение: техника «квадрат Декарта»

Как принять важное решение: техника «квадрат Декарта»

721
0
квадрат Декарта
header_banner_back

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Как принять важное решение: техника «квадрат Декарта»

Любому человеку в течение жизни приходится сталкиваться с проблемой выбора, не имея права на ошибку. В итоге появляется много сомнений и вопросов, которые только усугубляют данную проблему. Многих интересует, как же принять осознанное решение, и не пожалеть о своем выборе?

Именно для этих целей и была разработана техника под названием «квадрат Декарта». Это удобный способ понять, чего вам на самом деле хочется в данный момент, стоит ли соглашаться или отказываться от предложения, новых возможностей и т.д.

«Квадрат Декарта» содержит в себе 4 вопроса, предлагающих рассмотреть: что произойдет в зависимости от выбранного решения. Можно проделывать это упражнение устно, но будет лучше, если вы воспользуетесь ручкой и бумагой.

На картинке ниже представлен «Квадрат Декарта» и соответствующие вопросы. Внимательно их изучите. Затем женский портал Women’s Time предлагает рассмотреть на реальном примере, как работает данная техника.

квадрат декарта

Пример: Вы работаете 5 лет фитнес-тренером в небольшом городе. У вас хорошие взаимоотношения с начальством, стабильная и своевременная выплата заработной платы и много довольных клиентов. Однако у вас отсутствует перспектива роста на этой работе. Зарплату поднять вам отказываются из-за ряда определенных причин. Но вот вы узнали, что в соседнем городе как раз идет набор на должность фитнес-тренера. Внимательно изучив вакансию, вы обнаружили, что подходите по всем параметрам: и возраст, и опыт работы, и график, и личностные качества. Более того, на новой работе обещают платить зарплату в 2 раза больше, чем вы получаете на данный момент. И вот перед вами стоит выбор: рискнуть или нет?

Чтобы понять, действительно ли вам нужна новая работа – обратитесь за помощью к методу, описанному выше, и ответьте на 4 вопроса.

Что случится, если это произойдет? (поиск возможностей и перспектив)

  • Я буду получать больше денег, смогу накопить достаточную сумму на покупку новой машины, буду жить, и ни в чем себе не отказывать.
  • Выйду из «зоны комфорта» и буду гордиться собой!
  • Мне потребуется переехать в новый город, найти новое жилье и друзей. Передо мной откроются новые возможности.

Что случится, если это НЕ произойдет? (поиск плюсов, если вы откажитесь)

  • Я продолжу работать в местном фитнес-центре, и буду жить привычным образом, не нужно будет вливаться в сплоченную команду.
  • Осознаю, что мне не нужны такие перемены в жизни, я к ним еще не готов.
  • Рядом будут находиться проверенные временем и обстоятельствами друзья, которые смогут оказать поддержку в любой момент.

Чего НЕ случится, если это произойдет? (поиск минусов, если вы согласитесь)

  • Я больше не смогу поддерживать дружеские взаимоотношения с начальством.
  • Я не смогу посещать наши веселые корпоративные вечеринки.
  • У меня не будет хватать времени на общение с друзьями с нынешнего города.

  Чего НЕ случится, если это НЕ произойдет? (поиск минусов, если вы откажитесь)

  • Я лишу себя возможности поменять жизнь к лучшему.
  • Я не смогу собой гордиться и ставить более высокие цели.
  • Я продемонстрирую страх перед новыми возможностями.

Проделав данную технику, вы сможете сделать правильный выбор, оценив все выгоды и недостатки перспективы (возможности или предложения). Каждый раз, когда перед вами стоит выбор, и вы затрудняетесь с ответом – посмотрите на «Квадрат Декарта» и ответьте на предложенные вопросы.

Уверяем вас, эта техника очень эффективна! Ежедневно более 100 000 людей принимают важные решения именно таким способом. Почему бы ее не попробовать вам? Вы ведь ничего не теряете.

Женский портал Women’s Time хочет пожелать вам всегда делать осознанный выбор, предварительно изучив все риски и возможности!

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи на тему психологии и личностного роста!

Марченкова Вероника

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

 

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ