Здоровый образ жизни

Топ-5 советов, как утром быстро привести себя в норму После пробуждения большинство из нас выглядит, мягко говоря, не очень. Заспанные глаза, серый цвет лица, затекшее...

5 способов ускорить обмен веществ Обмен веществ является ничем иным, как совокупностью биохимических реакций, протекающих в организме человека. Различают два типа метаболизма: к первому относится...

Клубника - полезные свойства, витамины и минералы Клубника - одна из первых ягод, которая созревает ранним летом. Она является кладезем витаминов А, В, С, Е,...

Лечебные свойства моря. Польза морского воздуха для организма Отдых на море заслуженно является одним из самых популярных и любимых вариантов провождения отпуска или летних каникул....

Причины ослабленной иммунной системы  Иммунная система представляет собою комплекс органов, клеток и тканей, взаимосвязанных между собою, первостепенной задачей которых стоит защита организма от бактерий, вирусов...

Что такое EMS-тренировки? В последнее время всё чаще можно услышать про EMS-тренировки. Что это за направление, кому подходит и насколько эффективно в борьбе с лишним...

Как ароматические палочки влияют на здоровье? Восточная культура не теряет своей актуальности и по сей день. Мы с радостью заимствуем и перенимаем их опыт в области...

В каких продуктах питания содержится холестерин? Про такое вещество, как холестерин слышал каждый. Правда, обычному человеку мало что известно о его пользе, вреде и функциях...

Йога для здоровья человека. Каковы ее преимущества? Йога представляет собою целостное учение о познании человеком самого себя и окружающего мира, включающее искусство мышечного расслабления, концентрацию...

Как справиться с раздражительностью? У каждого человека бывают моменты, когда он испытывает стресс, начинает злиться и на фоне этого может испортить отношения с окружающими. Женский...